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Rad KW25

14802km liegen insgesamt an, somit 79km mehr als vor einer Woche. Seltsam, der Tageskilometerzähler sagt 69km… 95km sind es insgesamt jetzt auf dem Tern, da das seit Mittwoch Abend für die Pendelei herhalten muß und auch die kleine Rundfahrt gestern war noch ohne KTM. Das will ich nach Zürich, wenn ich wieder fitter bin und hoffentlich etwas Zeit habe, mal auf den Montageständer nehmen und komplett einstellen, bevor das wieder in den Regelbetrieb geht. Dafür gäbe es ab heute nach langer Zeit mal wieder mehr Trainingseinheiten auf dem Hometrainer, aber da ist erst mal die Gesundheit vor.

Vorabend

Am Vorabend eines großen Ereignisses… ach Quatsch, so groß ist das Ereignis gar nicht. Doch es ist Sonntag und die Holde war wieder umtriebig.

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KTM versenkt

Im vorderen Kotflügel eines Autos. Gute Nachricht: Es ist das KTM-Teil mit den 24 Gängen. Schlechte Nachricht: Ich hatte demnach keine Motorrad-Schutzausrüstung an. Aber die Geschwindigkeiten sind dann auch niedriger.

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Südtirol mal wieder

Dolomiten gehen immer… und Urlaub mit den Schwiegereltern sind auch immer weider schön. Nur böse Zungen1 behaupten, daß eine Anreise Annettes mit ihnen zusammen mir meinen Urlaub erleichtere, weile ich doch zu Reisebeginn vorraussichtlich in Prestine. Jedenfalls ist praktisch alles in trockenen Tüchern, will heißen, die Reiseseite steht schonmal. Unterkunft gebucht, Anfahrt quasi geplant, Wanderungen und sonstige Touren hat es eh reichlich. Dieser Urlaub kann also kommen und ich habe den Kopf frei für alles dazwischen. Das da wäre die Bretagnetour, zwei Wochen Filialaufbau in der Schweiz und die Urlaubssaison in der Firma.

  1. Kollegen, denen das Konzept „Urlaub zusammen mit Eltern, gar Schwiegereltern“ sowas von fremd ist, seit sie oder ihre Kinder alt genug waren, um alleine gelassen zu werden []

Rad KW24

14723km stehen auf der Uhr, also 37km mehr als letzte Woche. Bei dem Siffwetter will man nicht raus. Saldo wäre damit bei -493km.

Beim Tern kamen wieder keine Kilometer dazu, denn am Freitag habe ich erst mal das alte Kettenschloß aufgeflext. Selbst wenn sich dessen Zweitschlüssel gefunden hätte, wäre dieser nicht nach zu fertigen und ich müsste immer mit der Gefahr leben, daß ich beim Verlust des letzten Schlüssels unter Zeitdruck das Schloß hätte knacken müssen. Ein feines Bügelschloß von Abus habe ich mir schon geleistet, lang genug, um das zusammengefaltete Rad durch beide Laufräder durch zusammenzuschließen.

Wenn wir schon bei einem größeren Wochenresüme sind: Beim Arzt am Donnerstag kam raus, daß ich Kalk in der Schulter habe. Das verursacht die Probleme, die ich hier immer wieder mal erwähnte. Soll sich angeblich mit ein paar Spritzen beheben lassen. Die erste gab es gleich, die zweite soll am 18.7. folgen.

An dem Tag wird es dann gleich noch mit dem Mopped nach Zürich weitergehen. Jetzt hat es die Filiale doch erwischt und sie muß mich für 2 Wochen Aufbauarbeit abgeben.

Reisebericht Collioure

Irgendwo im fertiggestellten Reisebericht steht, daß ich durch die Verzögerung des Rückflugs um über einen Tag ja genug Zeit hatte, den Bericht quasi fertig zu machen. Naja, die Bilder hatte ich nicht und die zusammenfassenden Kommentare auch nicht. Und dann prompt vergessen, mich weiter drum zu kümmern. Gab es doch sogar erst noch die Normandie letzten Sommer aufzuarbeiten. Und Barcelona letztes Jahr ist noch gänzlich unverbildert. Doch jetzt geht erst mal der Urlaub in der Bretagne in die heiße Phase und für die Dolomiten heuer muß noch geplant und gebucht werden.

Rad KW23

14686km gesamt, nur 31km mehr als letzte Woche. Nix mit dem Tern, da habe ich derzeit keinen Schlüssel für. Saldo somit -470km.

Hanteltraining

Ist wieder leicht aufgenommen. Ich hatte ja wegen der mit Wucht zurückgekommenen Schmerzen im rechten Oberarm/Schulter pausiert. Das war Anfang März nach 4 Wochen Aufzeichnung. Zwischendurch habe ich immer wieder ein wenig gemacht, aber mich nicht zu protokollieren getraut. Was jetzt nach „NIX“ aussieht, auch nicht besser. Heute in einer Woche ist jedenfalls endlich mein Termin bei Orthopäden und spätestens an meinem Geburtstag kann ich Puls und Zeit aufzeichnen und kriege mich wegen der Nachverfolgbarkeit auch eher dazu, vorher auf dem Hometrainer den Kreislauf anzufeuern. Vivoactive HR ist hier das Zauberwort.

Zwischenzeitlich jedenfalls dachte ich schonmal, ich könne loslegen und was ich früher schon mal geschafft hatte, müsse ich auch nach 2 Monaten wieder locker hinkriegen. Der böse Muskelkater hat mich erst recht wieder zurückgeworfen. Jedenfalls wundert euch nicht, wenn ich künftig ein paar Ergebnisse in die Runde werfe, um mich besser zu fühlen 😉

Garmin Vivoactive HR

Da liegen seit Jahren angefangene Test von irgendwelchen Geräten rum und hier kommt einer, bevor ich das Gerät offiziell habe. Hintergrund: Ich sollte es testen, ob es als Geburtstaggeschenk taugt. Ja, und genau deswegen muß ich auf die Verwendung warten und habe Ausreden für den Sport.

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Rad KW22

14655km insgesamt, damit genau 60km1 mehr als vor einer Woche. Alles mit dem KTM-Rad, das Tern hatte Pause. Am freien Tag hatte ich genug Kilometer mit Besorgungsfahrten und Umwegen zusammen, um mit der Pendelei die 60km voll zu bekommen. Aber am Samstag sollte ich chauffiert werden und musste so am Freitag noch etwas umständlicher heimwärts fahren. Denn kurz vor dem erklärten Wochenziel wollte ich nicht klein beigeben. Dafür gab es aber auch niedliche Jungkarnickel an der Drachenwiese zu sehen.

PS: Bei genau 60km heißt das, daß der Saldo bei -431km stehen bleibt.

  1. ganz genau 60,4km []
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