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Rad KW18

16767km gesamt, damit exakt 60km mehr als in der Vorwoche. Macht 1034km dieses Jahr, womit die Hälfte des Minimums schon mal geschafft wäre. Plus von 134km, Schnitt 57,44km.

Nachtrag zum Nachtrag

Der Bericht aus Colmar ließ ja auf sich warten. Ich habe das Datum nicht geändert. Hier also der verspätete Reisebericht, endlich auch mit beschrifteten Bildern.

Ernährungsgewohnheiten und Sport

Aus gegebenem Anlass…

Ohne jetzt zu sehr mit den Fachbegriffen rumwerfen zu wollen, versuche ich das mal zu erläutern. Autophagie und Getongenese kann jeder selbst nachschlagen. Weiterlesen

Geschützt: Passend zum Tag der Arbeit…

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Rad KW17

16707km insgesamt, damit 67km mehr als vor einer Woche. 7km davon am Sonntag mit Annette zum Schloß. Macht 974km dieses Jahr und ein Plus von 124km. Schnitt 57,3km.

Sonntag Mittag

In den letzten Wochen kam wenig rum außer den Kilometerständen vom Rad. Obwohl mit den Ausflügen nach Colmar und in die Vogesen zumindest ein wenig Berichtenswertes vorläge.

Jetzt nehme ich mir aber mal die Zeit und berichte vom heutigen Mittagessen. Das war nämlich was Feines. Aber kein Foodporn. Wenn das Essen auf dem Tisch steht, wird gefuttert, nicht geknipst.

Beim heutigen Kaiserwetter war natürlich Grillen angesagt. Ein Steak für zwei wurde gekauft, die Würstchen vom letzten Mal aufgetaut, Kartoffeln und Maiskolben bereitgelegt. Ich ließ es mir dann auch mit Getränken gut gehen. Hier also mal die Prahlerei 😉 Weiterlesen

Rad KW16

16640km gesamt, 60km mehr als vor einer Woche. Wieder ein radfreier Feiertag statt freiem Tag, aber diesmal wenigstens das Wochensoll geschafft. Dank kleiner Runde am Sonntag mit Annette (8km) sogar die 60. Macht 907km dieses Jahr und ein Plus von 107km. Schnitt 56,69km.

Rad KW15

16580km gesamt, nur 46km mehr als vor einer Woche. Kein freier Tag außer dem Karfreitag, an dem nicht geradelt wurde.

Damit 847km dieses Jahr und ein Plus von 97km. Ab Juni wird es dann heikel. Da kommen einige Wochen, in denen ich praktisch nicht daheim sein werde. Da sind die knapp zwei Wochen aktueller Überschuß schnell verraucht. Derzeitiger Schnitt 56,5km.

Rad KW14

16534km gesamt, 57km mehr als vor einer Woche. Immerhin ohne freien Tag mit Besorgungen, denn der war am Samstag und da durfte ja die große KTM ran. Macht heuer 801km bzw. ein Plus von 101km, also zwei Wochen. Schnitt ist bei 57,2km/Woche.

Rad KW13

16477km insgesamt, damit 72km mehr als letzte Woche. 7 davon mit dem Tern. Macht 744km in diesem Jahr, ein Plus von 94km und ein Schnitt von über 57km.

Eigentlich wären es sogar 80km geworden. Aber am Donnerstag und am Freitag bin ich mit dem KVV heimgefahren. Platter Vorderreifen am Donnerstag abend nach langer Schicht, der sich nicht flicken ließ. Also den Reserveschlauch verbaut. Am Freitag abend war dann der Hinterreifen platt. Kleines, feines Loch, aber kein Nerv und kein Material mehr, um vor Ort zu flicken. Nicht nach 12h im Laden. Daheim war der Schlauch dann dicht, nach einem halben Tag vorm Laden aber wieder platt. Heute werde ich mehr wissen.